Envejecimiento Activo

   Por definición, el envejecimiento ocasiona una serie de cambios que producen una limitación de la adaptabilidad del organismo en relación con el medio que les rodea. Esta serie de cambios a nivel cardiovascular,  respiratorio, metabólico, muscular, óseo  y motriz reducen la capacidad de esfuerzo y resistencia al estrés físico de los mayores, reduciéndose así mismo su autonomía y calidad de vida. El ejercicio físico tiene una incidencia específica en el envejecimiento, retrasándolo de forma considerable, previniendo enfermedades y contribuyendo a mantener la independencia motora, además de producir  beneficios mentales, sociales, afectivos y económicos. Rehabilita Biobío ofrece atención a domicilio para el adulto mayor dirigida a conservar y mantener la fuerza para poder seguir siendo independientes, adquirir mayor energía y motivación, mejorar su coordinación, postura y equilibrio, disminuyendo con esto el riesgo de caídas, mantener la masa muscular y ósea;  mejorar el estado de ánimo y sensación de bienestar, para favorecer así el sueño reparador.